숙취음식1 "술 마신 후, 쥐약 같은 숙취? 속 시원하게 풀어주는 해소법 10가지!" 술을 마신 다음 날 아침, 깨어나면 머리통이 깨질 듯 아프고, 속은 뒤집어져 있는 느낌이죠. 이럴 때마다 가장 먼저 떠오르는 생각은 "어떻게 하면 숙취를 빨리 해소할 수 있을까?" 아닐까요? 다들 한 번쯤은 숙취 해소를 위해 수많은 방법을 시도해 봤을 텐데요, 오늘은 효과적인 숙취 해소법을 함께 알아보겠습니다!숙취의 원인: 왜 이렇게 고통스러울까?숙취는 과음 후에 나타나는 두통, 메스꺼움, 피로감 등의 불쾌한 증상입니다. 그 원인으로는 알코올 분해 과정에서 생성되는 독성 물질인 아세트알데히드, 탈수, 혈당 저하 등이 주된 원인으로 꼽힙니다. 알코올을 마시면 체내에서 분해되어 아세트알데히드라는 독성 물질이 생기는데, 이 물질이 숙취의 주요 원인으로 작용합니다.숙취 해소의 기본 원칙수분 보충: 알코올은 이뇨.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
