스트레스관리1 일상 속 독이 되는 관계, 어떻게 정리할까? | 건강한 인간관계 만들기 일세스코(일상에서의 세스코)란?우리의 일상 속에서 다양한 사람들과 관계를 맺으며 살아갑니다. 하지만 때로는 주변인 중 일부가 부정적인 영향을 미치기도 합니다. 이들이 우리의 감정, 자존감, 심리적 안정성에 악영향을 준다면, 현명하게 대처하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 주변 사람들 중에서 부정적인 영향을 미치는 유형과 그 관계를 건강하게 유지하는 방법을 알아보겠습니다.⚠️ 피해야 할 5가지 유형의 사람들1. 부정적인 사고방식을 가진 사람🙅♂️ 특징:항상 문제를 부각시키고 해결책보다는 불평을 늘어놓음긍정적인 요소를 무시하고 비관적인 시각을 가짐주변 사람들에게 불안과 스트레스를 유발함✅ 대처법:부정적인 대화에서 자연스럽게 빠져나오기긍정적인 사람들과 시간을 더 보내며 분위기 전환하기필요할 경우 거리를 .. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
