습관의힘1 과거를 벗어나 현재를 사는 법: 진정한 자유를 찾는 길 과거는 없고 현재만 있을 뿐이다우리는 흔히 과거의 기억과 경험에 사로잡혀 현재를 온전히 살지 못하는 경우가 많습니다. 그러나 과거는 이미 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았습니다. 진정한 삶은 오직 현재에 존재합니다. 만약 우리가 과거의 상처나 후회에 집착한다면, 우리는 과거를 현재로 가져와 반복하는 삶을 살게 될 뿐입니다. 그렇다면 어떻게 하면 과거에서 벗어나 현재를 온전히 살 수 있을까요?과거에 사로잡히는 이유우리는 왜 과거에서 벗어나지 못할까요? 심리학적으로 보면, 인간은 기억을 통해 자신을 정의하는 경향이 있습니다. 하지만 이러한 습관이 극단적으로 작용하면 현재의 삶을 있는 그대로 경험하는 능력을 잃게 됩니다.1. 후회와 자책과거의 실수나 잘못된 선택에 대해 후회하는 것은 자연스러운 감정입니다. 그.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
